たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術:久保山誉

February 12, 2016

 

 

 総合格闘技SHOOTOの仲間、久保山誉さんが本を出されました。

 

早速僕も購入をさせていただきました。

 

格闘家は当然ですが、減量のプロです。

 

50回試合をした選手は50回減量に成功して、あの超ハードな運動をして、それでも平気でいます。

 

考えると実体験に基ずいたものすごいたくさんのノウハウを持っています。

 

それでいて今でも、現役当時の体形と体重をキープされております。

 

そんな久保山誉さんの18年間の集大成が詰まった本です。

 

是非 ご覧ください。

 

10年くらい前に 久保山さんがK.O.SHOOTO GYMに来てくれたことを今でも覚えております。

 

http://www.amazon.co.jp/%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%9F10%E5%80%8B%E3%81%AE%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%80%81%E7%96%B2%E3%82%8C%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9A%E3%81%AE%E3%80%8C%E6%A5%B5%E4%B8%8A%E3%81%AE%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%8D%E3%82%92%E6%89%8B%E3%81%AB%E5%85%A5%E3%82%8C%E3%82%8B%E9%A3%9F%E4%BA%8B%E8%A1%93-%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B1%B1-%E8%AA%89-ebook/dp/B01AUKXQIW/ref=sr_1_1?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1455320914&sr=1-1&keywords=%E4%B9%85%E4%BF%9D%E5%B1%B1%E8%AA%89

 

Please reload

  • Facebook App Icon
  • Twitter Social Icon
  • Instagram - White Circle
  • アマゾンの社会のアイコン
  • YouTubeの社会のアイコン
  • LinkedInの社会のアイコン
アメブロ

​​OFFICE 〒432-8051 静岡県浜松市南区若林町858-6

TEL・FAX / 053-449-5877  

Copyright(C) 2015 Kenji Ogusu. All Rights Reserved.